na odchudzanie

Witam Próbuje szybko zredukować zapas tkanki tłuszczowej w połączeniu z dietą i ćwiczeniami oraz suplementami. Kupiłem sobie THERMO SPEED EXTREME a teraz chcę coś jeszcze dokupić na odchudzanie w połączeniu z THERMO, zastanawiam się nad L-Karnityna a HMB, co proponujecie ?

Siemano Mam 17 lat i ważę 95kg stosuje dietę wysokobiałkowa ale to niestarczy jaki jest najlepszy srodek na sopalenie tłuszczu dużo cwiczę na siłowni. Słyszalem że scorch jest dobry tylko jakie są skutki uboczne i od czego zale ży ten wiek spożycia bo pisze że od 16 lat ale o co im dokładnie chodzi. pozdro

Witam. Mam pytanie jaka odrzywka czy moze jakies tabletki sa najlepsze na odchudzanie??

Jaki chleb jest najlepszy przy odchudzaniu:żytni czy orkiszowy pełnoziarnisty???...a może sojowy?Po ile mają kalorii w 100 gramach wyżej wymienione pieczywa???Czy pieczywo typu "Wasa"jest skuteczne przy zrzucaniu wagi???????????????????????????????

Mam problem tak jak kazdy kto by chcial zrzucic tluszcz jaki jest najlepszy preparat na odchudzanie? odrazu mowie ze w kapsulkach i tabletkach odpada bo mam problemy z zolodkiem i wolal bym cos w plynie lub jakies musujace tabletki??

Mam 16,6 lat Masa ciała 79 kg wzrost 184 cm Jak się pozbyć brzucha i piersi ? /SFD/Images/2015/12/12/5d0c4dc537e94455855f3383161e2791.jpg Zmieniony przez - dano123 w dniu 2015-12-12 15:42:19

Siemanko, potrzebuję waszej pomocy mianowicie chcę abyście mogli ułożyć(może znacie jakiś sprawdzony) plan treningowy dla kobiety w wieku 27lat. Z tego co wiem to ma troszkę własnego sprzętu do ćwiczeń w domu więc nie ma z tym problemu. A bardzo zależy jej na schudnięciu więc proszę abyście w tym pomogli :) !

chcialabym rozpocząć diete i zrzucić ok 15 kilo zaczęłam chodzic na silownie i basen czy ktos moglby mi pomoc i podac przykładowa diete albo jakieś ważne wskazowki proszę o pomoc

ostatnio miałam kupic sobie rowerek zeby zaczac jezdzic bo zalezy mi abys chudly mi nogi ale ostatnio polecono mi Gazelle Freestyle i ze to jest lepsze i daje lepsze fekty , czy tak jest zrecztwiscie czy jednak pozostac przy rowerku ?

Siema, czy lipoliza iniekcyjna z wstrzykiwanym roztworem na daną partie czy tez liposukcja ultradzwiekowa maja racje bytu? Co jest bardziej efektywne? Lub czy mieliscie jakakowilek stycznosc z tym lub slyszeliscie opinie? *w tytule ma byc "nieinwazyjne" Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-05-21 10:40:57

witam mam 17 lat od roku trenuje na siłowni na mase cel jak to każdy młody mega masa z 78kg przy wzroście 185 mam 100kg przy wzroście 185;/ biceps z 35cm na 43cm udo z 54 na 70 klatka z 99 na 117 talia z 82 na 100 pas mam kolo 106 caly czas ćwicze na mase ale widze ze jest coraz gorzej jak schudnąć nie tracąc zbyt dużo mięśni?

Prosze was o podanie jakiegos konkretnego treningu na spalanie tluszczu z brzucha i co gorsza z "cyców". Postanowilem zaczac sie odchudzac a diete trzeba wzmocnic jakims treningiem - wiec prosze was o pomoc. Tylko jesli byscie mogli to niepodawajcie nazw cwiczen (nieorintuje sie w tym) tylko wytlumaczcie co i jak - z gory wam dziekuje za kazda [...]

Witam mam zamiar zacząć brać tabletki BURN SHAPE IHS. Podobnież, powodują że nie chce nam sie jeść i nie czujemy głodu. Pytanie. Czy jesli po miesiącu przestanę je brać to nie bedzie skutków ubocznych, czyli np. nie będę jadł za dużo, przez co znów przytyję itp. ? Czekam na odpowiedź.

Witam jestem 1 raz na forum więc oczekuje miłej odpowiedzi} Waga : 71 Wzrost:175 Wiek : 15 Chciałbym schudnąć i pozbyć tłuszczu z całego ciała. Mógłby ktoś podać dietę, ćwiczenia jakie nadadzą się aby wyglądać normalnie? Z góry pozdrawiam, Krzysztof

Witajcie! Mam do was szybkie pytanie. Znacie może tę stronkę? nie wrzucamy linków zewnętrznych Napotkałam ja i nie wiem czy warto zakupić tam tabletki na odchudzanie. Po hashimoto sporo przytyłam potem dwie ciąże. Szukam opinii nie hejtu, to dla mnie bardzo istotne. Ktoś pomoże? Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-12-28 20:07:23

Witam Mam 17 lat waże 78kg i mam 178 cm, chciałbym schudnac 8 kg. I czy ten plan bedzie dobry? Poniedziałek: Siłownia Wtorek: Bieganie 40 min Sroda: Siłownia Czwartek: Bieganie 40 min Piatek: Siłownia Sobota i Niedziela wolne. Pomoze mi ten plan czy nie zabardzo?

Jaka powinna byc odpowiednia dieta na odchudzanie co jesc a czego sie wystrzegac. Jakie posilki spozywac co na sniadanie co na obiad co na kolacje. Duzo oczywiscie biegam i silownia 3 razy w tygodniu po godzinie. waga 85kg wzrost 184

Witam, jest ktoś w stanie polecić mi dobry suplement odchudzania do mojego ciała? Ważę 106kg, mam 193cm wzrostu. Od czasu kiedy ćwiczę intensywnie na siłowni(2 mc-e) i trzymam dietę widzę dużą poprawe na wadze i wizualnie, ale ostatnio mam przestój i zdecydowałem się na małą pomoc. Wielkie dzięki za każdą pomoc

witam. Mam 16 lat, wzrost 187cm, waga 98 kg, posiadam ułożoną dietę na odchudzanie. Czy moglibyście mi powiedzieć jakie odżywki do diety są najlepsze (ewentualnie proszę o jakiś cykl). Odpowiedzi najchętniej proszę na gadu-gadu :25033445

pyt.1 Mysle nad zakupem któregoś z tych wspomagaczy (linea albo BIO cla) Który z nich jest skuteczniejszy? pyt.2 Czytalem iż ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu na forach zdania sa mieszane wiec sam juz niewiem moze ktoś udzielić konkretnej odpowiedzi tak lub nie , licze także na uzasadnienie Z góry dziękuje